หลีกเลี่ยงการมัดผมหางม้าแน่นๆ หรือทรงผมที่ดึงผมแรงๆ การหลีกเลี่ยงทรงผมเหล่านี้สามารถช่วยลดจำนวนผมร่วงได้อย่างแน่นอน ดร. นิวลินกล่าว หลีกเลี่ยงอาหารเสริมสมุนไพร โดยทั่วไป คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มใช้อาหารเสริมสมุนไพร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง - และสำคัญ - ในช่วงหลังคลอด คุณสามารถใช้เงินมหาศาลซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรได้ และยังไม่มีหลักฐานมากมายที่แสดงว่าได้ผล ดร. นิวลินกล่าว ไม่มีวิธีรักษาด้วยเวทมนตร์ใดๆ ทั้งสิ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณให้นมบุตร คุณต้องตรวจสอบให้ดีก่อนที่จะรับประทานอะไร เพราะมีความแปรปรวนอย่างมากในการตรวจสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร ผมร่วงหลังคลอดหรือผมเปลี่ยนแปลงเป็นสัญญาณของปัญหาได้หรือไม่? อาการผมร่วง หลังคลอดชีวิตจะไม่เหมือนเดิม ตอนนี้ผมของคุณอาจจะบางลงกว่าที่เคยเป็นก่อนที่คุณจะเป็นพ่อแม่ แม้ว่ามันจะเติบโตตามปกติ คุณอาจจะประหลาดใจที่เห็นผมงอกขึ้นที่อื่นที่ไม่ใช่บนศีรษะของคุณ ในระหว่างตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้ขนขึ้นที่หน้าท้องหรือใบหน้าของคุณมากขึ้น โชคดีที่ฝอยพิเศษนี้มักจะหายไปภายในเวลาประมาณหกเดือนหลังคลอด การแว็กซ์หรือโกนขนนี้เป็นวิธีแก้ปัญหาหากมันรบกวนจิตใจคุณ