อาหารดังกล่าวแสดงถึงความหนาแน่นทางโภชนาการและมีโอกาสน้อยที่จะมาพร้อมกับการบริโภคพลังงานที่มากเกินไปกว่าอาหารอเมริกันมาตรฐานซึ่งประกอบด้วยการบริโภคอาหารแปรรูปที่เพิ่มขึ้น เนื้อแดงที่มีไขมัน อาหารและเครื่องดื่มที่มีรสหวาน สตรีที่รายงานรูปแบบการรับประทานอาหารที่ รอบคอบ หรือ ใส่ใจสุขภาพ ก่อนและ/หรือระหว่างตั้งครรภ์ อาจมีภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์และผลเสียต่อสุขภาพเด็กน้อยลง การเสริมโภชนาการอย่างครบถ้วน (สารอาหารรองหลายชนิดและพลังงานโปรตีนที่สมดุล) ในกลุ่มสตรีที่มีโภชนาการไม่เพียงพอมีความสัมพันธ์กับผลลัพธ์การคลอดที่ดีขึ้น รวมถึงอัตราน้ำหนักแรกเกิดต่ำที่ลดลง ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่จำกัดสารอาหารหลักใดๆ อย่างเข้มงวด โภชนาการ โดยเฉพาะอาหารคีโตเจนิกที่ขาดคาร์โบไฮเดรต อาหาร Paleo เนื่องจากจำกัดผลิตภัณฑ์จากนม และอาหารที่มีลักษณะไขมันอิ่มตัวมากเกินไป เครื่องมือที่ใช้งานง่ายเพื่ออำนวยความสะดวกในการประเมินรูปแบบการบริโภคอาหารอย่างรวดเร็วพร้อมคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความไม่เพียงพอของอาหาร และการสนับสนุนแบบฝังตัวจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมเป็นสิ่งจำเป็นอย่างเร่งด่วน