caya

caya

ผู้เยี่ยมชม

mum22@gmail.com

  แสงสีฟ้าคืออะไร? แสงสีฟ้ามีผลกับการนอนของคุณและอีกมากมาย (124 อ่าน)

15 พ.ย. 2565 13:44

แม้ว่าจะเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม แต่ แสง สีฟ้าก็ส่งผลต่อการนอนหลับของคุณและอาจทำให้เกิดโรคได้ จนกระทั่งมีการกำเนิดแสงประดิษฐ์ขึ้น ดวงอาทิตย์เป็นแหล่งกำเนิดแสงหลัก และผู้คนใช้เวลายามเย็นในความมืด (สัมพัทธ์) ตอนนี้ ในหลายๆ แห่งของโลก มีการประดับไฟในตอนเย็น และเราสามารถเข้าถึงลูเมนเหล่านั้นได้อย่างง่ายดายแต่เราอาจต้องจ่ายราคาสำหรับการดื่มด่ำกับแสงทั้งหมดนั้น ในตอนกลางคืน แสงจะทำให้นาฬิกาชีวภาพของร่างกายซึ่งเป็นจังหวะของวงจรชีวิตสั่นคลอน การนอนหลับทรมาน ที่แย่กว่านั้น การวิจัยแสดงให้เห็นว่า อาจ ก่อให้เกิดมะเร็ง เบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอ้วน

31.13.188.109

caya

caya

ผู้เยี่ยมชม

mum22@gmail.com

ตอบกระทู้
CAPTCHA Image
Powered by MakeWebEasy.com